¿Estás buscando una forma efectiva de relajarte antes de dormir?Entonces esta herramienta de calma mental es perfecta para ti. Diseñada para reducir la ansiedad, esta meditación es recomendada justo antes de get more info dormir.Cada respiración consciente te acerca más al descanso.Confía en el proceso y notarás el efecto desde la primera n